شرب اللبن مش كفاية ..اعرف أهم مكملات الكالسيوم التى يجب تناولها
كربونات الكالسيوم هي شكل من أشكال الكالسيوم الموجود في قشر البيض والصدف يمكن أن يأتي هذا المكمل في شكل حبوب أو مسحوق ويستخدم كمضاد للحموضة المعوية وتخفيف عسر الهضم، على الرغم من أن ...
اقرأ المزيد![](/image/whatsappp.png)